Quiero practicar gimnasia rítmica. ¿Qué necesito?

Una de las cosas mas importantes para practicar gimnasia rítmica y los entrenamientos es la comodidad y seguridad, ya empieza el nuevo curso en los clubs y los colegios y muchas veces las mamás y papás no saben que complementos de gimnasia rítmica deben comprar a los niños y niñas, no te preocupes, nosotros te resolvemos las dudas, te contamos los imprescindibles de la gimnasia rítmica.

Practicar gimnasia rítmica puede ir  desde una actividad casi recreativa. Se puede practicar como ejercicio de manera global, llegando hasta una actividad exigente y competitiva.

Ya ha comenzado un nuevo curso y por eso te queremos detallar lo esencial y que se necesita para practicar gimnasia rítmica. Existen  una serie de elementos que son indispensables para su práctica, y que hacen que se practique de una forma segura, con la ropa y complementos adecuados a esta disciplina  

Los complementos de gimnasia rítmica son mucho más amplios, ya que necesitas no solo el vestuario sino también una serie de aparatos y de complementos para el entrenamiento. Un deporte que requiere un entrenamiento intenso y duro.  Pero con unos beneficios enormes, tanto físicos como de entrega, relación y colaboración

¿Qué se necesita para practicar gimnasia rítmica?

Desde punteras para los pies hasta aparatos para hacer ejercicios, un maillots y toda clase de complementos para tener entrenamientos seguros y evitar lesiones innecesarias.

Unas buenas punteras de gimnasia rítmica, protegen tus pies de las rozaduras causadas por los ejercicios e impactos, al igual que pasa con el maillot, si no se adaptan correctamente a nuestro cuerpo no nos permitirá realizar los movimientos de forma correcta y con total comodidad.

El maillot de gimnasia rítmica es el sello que identifica a la gimnasta, de hecho en otros deportes no suele pasar, por eso es importante que la gimnasta seleccione un maillot que se adapte de la mejor forma posible al cuerpo para poder destacar los movimientos y realizar los ejercicios con la mayor comodidad.

Ropa de entrenamiento como, bodys , camisetas especiales , camisetas de tirantes , camisetas de manga corta, sudaderas, pantalón corto,  mallas o tops. Todo es importante y necesario en este nuevo curso.

Y para poder llevarlo todo, nuestra fantástica mochila TM, con unas medidas de  37x21x 46 cm que permite llevar todo el material cómodamente con asas para el transporte. Dispone de un bolsillo delantero y cierre con cuerda para poder llevar la varilla de la cinta. Y algo súper útil es la plataforma flexible con zapatero en la parte de bajo

  

¿Y qué complementos pueden comprar para que los entrenamientos sean más cómodos y seguros?

Almohada de entrenamiento para gimnasia rítmica: es un accesorio patentado y diseñado especialmente para ayudar a las gimnastas a realizar sus entrenamientos de una forma cómoda y confortable, ya que permite mantener posturas más relajadas. Y es que el almohadón de entrenamiento se ha convertido en un complemente necesario en los entrenamientos de la gimnasia rítmica. Un complemento diseñado especialmente para ayudar a las gimnastas a realizar sus entrenamientos de una forma cómoda y confortable, ya que permite mantener posturas más relajadas y evitar lesiones comunes en la gimnasia rítmica

La tabla de giros para entrenamiento de gimnasia rítmica: es un complemento perfecto para las rutinas de entrenamiento, la tabla de giros, además de mejorar los giros, mejora el equilibrio y las posturas de los ejercicios.

Todos estos elementos, junto con la ropa deportiva de entrenamiento necesaria, como tops, pantalones mallas, calcetines, … puedes encontrarlas en nuestra tienda, tejidos maillots lleva muchos años asesorando y ofreciendo un material de calidad y que cumple con las necesidades de la práctica de este deporte.

Incluso para ponértelo, más fácil, hemos sacado un pack de iniciación básico de ropa de entrenamiento, si la más pequeña de la casa de inicia en la práctica de este deporte. Y ante cualquier consulta, estaremos encantados de asesorarte

Si tienes todo esto, vas a poder entrenar con total tranquilidad y seguridad la gimnasia rítmica. Disfrutar de esta disciplina que tanto nos gusta y apasiona

 

 

Comparte este artículo

La práctica de gimnasia rítmica; ejercicio físico como actividad extra escolar.

Ya está en marcha el nuevo curso y es hora de pensar que actividad, fuera del horario del cole, pueden practicar este año nuestr@s hij@s. Si dentro de los planes, no está la práctica del ejercicio físico en estas actividades, os invitamos a que leáis este artículo, seguro que cuando veas todos los beneficios que tiene la práctica deportiva en niñ@s, será una de las actividades favoritas para elegir este curso.

Inculcar a los niños la práctica regular de ejercicio físico desde muy pequeños, no sólo favorece su desarrollo físico y cognitivo, sino que les aporta otros beneficios importantes a corto, medio y largo plazo. No cabe duda de que los niños que practican algún tipo de deporte son en general más sanos, felices y tienen mejor rendimiento académico.

La práctica del deporte es fundamental en el desarrollo de las niñas y niños, no solo a nivel de la estructuración física de su cuerpo, sino también en la educación de sus emociones, su autoestima, su sentido de la disciplina y la cultura del esfuerzo. El deporte es multitud de valores que después les servirán a lo largo de su vida adolescente y adulta para alcanzar la plenitud como personas.

  • Si practican algún deporte, aprenden a seguir reglas y a crear hábitos.
  • Se socializan y mejoran sus habilidades para relacionarse.
  • Aumentan sus habilidades motoras.
  • Favorece su desarrollo físico, con el crecimiento de sus huesos y músculos.
  • Se pueden corregir algunos defectos físicos.
  • Duermen mejor.
  • Les aleja del sedentarismo, reduciendo el tiempo que dedican a la televisión y los videojuegos.
  • Son más sanos, pues la práctica regular ejercicio físico les aporta los mismos beneficios para el organismo que a los adultos.

La práctica de la gimnasia rítmica proporciona una larga serie de valores positivos, especialmente para los que se inician en esta práctica deportiva cada entrenamiento y competición son  una escuela para adquirir habilidades muy positivas que les acompañarán en su vida. Formarse en la gimnasia rítmica ayuda a crecer como persona. Y Tejidos Maillots como tienda especializada en productos y complementos de gimnasia rítmica, comparte estos valores.

Por lo general, se recomienda que los niños sean mayores a los 6 años de edad para inscribirse en esta disciplina. De hacerlo antes, difícilmente logren llevar a cabo las acciones básicas que exige este deporte. En ese momento, además, comienzan a desarrollar su orientación espacial y ya poseen un dominio más acabado de su cuerpo.

Se trata, además, de una actividad apta para niños y niñas, aunque un gran porcentaje de sus practicantes en todo el mundo son mujeres. Puede realizarse de manera individual o colectiva, ya sea en duetos, tríos, cuartetos o quintetos.

Beneficios de la gimnasia rítmica para niños

La gimnasia rítmica es una actividad exigente, que presenta las siguientes ventajas para los pequeños que la practican:

  • Mejora la condición física y la flexibilidad
  • Conecta a los niños con su cuerpo y su entorno
  • Ejercita la concentración
  • Estimula la coordinación
  • Mejorará su calidad de vida

Asimismo, comenzará a relacionarse con compañeros y profesores. Aprenderá así el valor del trabajo en equipo, del apoyo mutuo y de la diversión grupal.

Y para eso estamos nosotros, para ayudarte, si tienes cualquier duda, puedes ponerte en contacto con nosotros, en Tejidos Maillots, estaremos encantados de asesorarte y guiarte sobre el material necesario para practicar este deporte tan maravilloso. En nuestra tienda encontraras las mejores opciones para que tu hij@ practique gimnasia rítmica con la mejor garantía y seguridad.

 

 

 

 

 

 

Comparte este artículo

Septiembre, comienza un nuevo curso de gimnasia rítmica y Tejidos Maillots presenta sus novedades.

Mucho os hemos hablado de los beneficios y valores que aporta la gimnasia rítmica, es hora de empezar un nuevo curso y también queremos mostraros las novedades que hemos presentado en nuestra tienda.

Primero y para quien no nos conocéis nos presentamos un poquito, Tejidosmallots.com, es una tienda online de venta de material para la práctica de la gimnasia rítmica  junto con otras especialidades como la danza y patinaje artístico, llevamos desde hace mucho tiempo apostando y estando presente como colaborador en los diferentes campeonatos autonómicos que se realizan para impulsar la gimnasia rítmica en nuestro país y difundir la práctica de este deporte en los medios de comunicación. Tanto es así, que en la actualidad somos colaboradores de la Real Federación Española de Gimnasia y la Federación de Gimnasia de la Comunidad Valenciana.

Como ocurre cada curso, cada vez hay mas demanda por practicar este deporte. La gimnasia rítmica es una disciplina muy recomendable para los niños y niñas. Los especialistas recomiendan este tipo de gimnasia en los menores, porqué estimula mucho la coordinación, a través de la manipulación de objetos como los aros, las pelotas y las cuerdas. Así como la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio y la fuerza muscular.

Tejidos Mallots asesora y comercializa sus productos de gimnasia rítmica y complementos para que no te falte de nada en el inicio del nuevo curso, así que como especialistas, estaremos encantados de ayudarte y asesorarte ante cualquier duda que puedas tener sobre  el material o ropa necesaria para su práctica. En nuestra tienda encontraras todo lo necesario y ante cualquier duda que tengas, ponte en contacto con nosotros, estaremos encantados de asesorarte en todo lo que necesites.

Novedades que puedes encontrar este nuevo curso en nuestra tienda.

Rodillo de Espuma Automasaje TM

Tejidos Maillots, presenta el rodillo de espuma automasaje. En la actualidad, la mayor parte de los atletas utilizan los llamados Foam Rollers rodillo de espuma para masajear sus músculos.

El Síndrome Miofascial constituye una de las causas más comunes de dolor y en fisioterapia, se conoce a la liberación miofascial como una terapia de estimulación mecánica que va dirigida a la relajación de la fascia por medio del aumento del flujo sanguíneo, acelerando el proceso curativo de la misma.

Toda la info del rodillo >> aquí

Mochila TM Junior

Una mochila para la práctica de gimnasia rítmica, podrás llevar todo lo necesario para tus entrenamientos y competiciones

Medidas 37 X 21 X 46 cm

Mochila con asas para el transporte

Bolsillo delantero y cierre con cuerda para poder llevar la varilla de la cinta.

Plataforma flexible con zapatero en la parte de bajo

Decorada con brillo glitter y disponible en varios colores

Toda la info de la mochila >> aquí

Rodillo de auto masaje muscular para reducir la tensión

Una gran herramienta para reducir la tensión muscular. El masajeador de rodillo estira los músculos y los tendones, rompe las adherencias de los tejidos blandos y alivia la fascia tensa al tiempo que aumenta el flujo sanguíneo y la circulación a los tejidos blandos. La estimulación del tejido profundo y masaje maximiza el rendimiento muscular y la flexibilidad.

 

Toda la info del rodillo de auto masaje  >> aquí

 

Nos esperan unos meses maravillosos por delante, llenos de entrenamientos, competiciones y grandes momentos y triunfos junto con nuestros compañeros y profesores del club. Esfuérzate, trabaja duro pero por supuesto diviértete.

Bienvenidos a un nuevo curso de Gimnasia Rítmica, bienvenidos a un estilo de vida

 

Comparte este artículo

Maillot de gimnasia rítmica. ¿Y si lo haces tú mism@?

5 Sencillos pasos para confeccionar tu maillot de gimnasia rítmica #DIY

Ya prácticamente estamos terminando el curso 2018/2019 de gimnasia rítmica y laos campeonatos y competiciones oficiales y por tanto, ya están aquí las tan deseadas vacaciones de verano, una época perfecta por el tiempo que hay de vacaciones  para plantearte poder confeccionar nuestro maillot de gimnasia rítmica, que durante el resto del año, por los entrenamientos ya las actividades diarias no te da tiempo a confeccionar.

Durante este curso, te has imaginado y soñado con el maillot que te encantaría llevar, pues ha llegado el momento, en este artículo, te contamos los aspectos principales para que hagas tu mism@ (DIY)

El maillot de gimnasia rítmica es una parte fundamental en las competiciones, ya que debe de ir conforme a la música y a toda la puesta en escena para que quede perfecto, además debe de ser lo más cómodo posible para poder realizar correctamente cada ejercicio. Los maillots de competiciones suelen tener un coste elevado, una opción es que lo hagas tu mism@ (DIY), te contamos como en estos sencillos pasos …

  1. Antes que nada, es fundamental tener un patrón sobre el que realizar el diseño del maillot, puedes utilizar un maillot viejo que tengas por casa o un bañador. Debes de colocar el maillot sobre un trozo de papel y sujetarlo con alfileres para que no se mueva, después dibuja la silueta del maillot de la parte de arriba y de la de abajo, dándole medio centímetro al contorno para poder coserlo posteriormente, en el caso de tejidos no elástico se tendrá que dar un centímetro para la costura, a continuación, haz lo mismo con la falda y las mangas.

 

  1. Una vez tenemos el patrón debemos colocar la tela encima de este y dibujar los contornos en base al patrón, es fundamental que ambas partes sean simétricas. Para confeccionar el maillot debes de utilizar un tejido elástico para que aporte comodidad a la hora de realizar los ejercicios y se adapte a las formas del cuerpo. Una vez tengamos los dibujos del patrón sobre la tela debemos recortarla de manera uniforme.

 

  1. Después se junta la parte delantera del maillot con la trasera, para hacer esta parte debes de colocar el maillot del revés para que las costuras queden por dentro del maillot. Normalmente se debe coser con remalladora, pero si no dispones de ella utilizaremos el zigzag de tu maquita de coser tradicional para unir estas partes, ya que es importante darle elasticidad.

 

  1. Por último, debes añadir las gomas a los extremos esta vez puedes coserlas con una maquina convencional, y siempre con el maillot del revés para que no se vean las costuras, estas gomas se deben colocar en la parte de la pierna y en el cuello.

 

  1. La decoración es uno de los momentos clave del diseño, actualmente la confección de maillots de gimnasia rítmica han tenido una evolución notable en el tiempo. Los hay que utilizan solo un color, otros que van jugando con los colores de las telas y los que deslumbrar por la gran cantidad de piedras y cristales de los que se compone.

 

Pero no solo la decoración es importante en la confección de maillots de gimnasia, ya que este debe de ser lo más confortable posible para poder realizar los ejercicios con comodidad, además tiene que adaptarse a las formas del cuerpo, por eso, es una buena opción es confeccionar tu propio maillot de gimnasia rítmica.

Una vez finalizada la confección de maillots, debes cuidar detalles como el color de los aparataos para que la coreografía sea brillante y todo concuerde, por eso sobre todo para el aro y mazas, puedes personalizarlo fácilmente, mediante cintas adhesivas para decorarlos.

Para ayudarte a confeccionar tu maillot ideal en Tejidos Maillots tenemos multitud tejidos, piedras y cristales, de todas las formas y colores para que las combines a tu gusto y deslumbres en el tapiz.

 

 

 

 

Comparte este artículo

Nos vamos al Campeonato de España equipos Iberdrola GR y Copa de España conjuntos Iberdrola 2a fase GR

Otro gran campeonato nos espera, este fin de semana, del 27 al 30 de junio, Zaragoza se convertirá en el epicentro de la gimnasia rítmica con la celebración del Campeonato de España Equipos Iberdrola GR y la Copa de España Conjuntos 2ª Fase que tendrá como escenario el Centro Deportivo Municipal Siglo XXI.

La cita acercará hasta la capital aragonesa a más de 1.237 deportistas – entre técnicos, gimnastas y jueces-, pertenecientes a 119 clubes, durante cuatro días en dos competiciones organizadas por la Real Federación Española de Gimnasia (RFEG), junto con la Federación Aragonesa de Gimnasia (FAG).

En el Campeonato de España de Equipos participan 470 gimnastas de 119 clubes pertenecientes a 17 federaciones (Andalucía, Aragón, Asturias, Baleares, Canarias, Cataluña, Cantabria, Castilla y León, Comunidad Valenciana, Castilla-La Mancha, Extremadura, Galicia, Comunidad de Madrid, Melilla, Murcia, País Vasco y La Rioja, acompañados por 25 delegados, 190 técnicos y 18 jueces.

En la 2ª Fase de la Copa de España de Conjuntos participan 418 gimnastas pertenecientes a 47 clubes de catorce federaciones (Andalucía, Aragón, Canarias, Cantabria, Cataluña, Castilla-La Mancha, Comunidad Valenciana, Castilla y León, Galicia, Comunidad de Madrid, Murcia, Navarra, País Vasco y La Rioja. Contará, además con 82 técnicos y 18 delegados.

Estas cifras son el mejor ejemplo de que el deporte es también motor turístico que acerca hasta la Comunidad a un gran número de personas que vienen a disfrutar de este evento deportivo, pero que sin duda aprovecharán para hacerlo también de la gastronomía, patrimonio y cultura aragonesa.

Durante el campeonato, hasta la capital se desplazan unos 2.000 padres y familiares, lo que supone una ocupación aproximada de 1.700 habitaciones, con una media de tres noches de pernoctación para gimnastas y técnicos y 1.5 de media para padres y familiares.

Los eventos deportivos son una parte importante del entramado de la ciudad y desarrollan actividades que, en su gran mayoría, se adaptan a las infraestructuras aportando, según su nivel técnico, más impacto mediático y turístico, por lo que el factor coste/beneficio es positivo.

PROGRAMA

El jueves 27 se llevarán a cabo las tomas de contacto, de 10:00 a 19:00 horas.

El viernes 28 arranca la competición del Campeonato de España Equipos con las categorías júnior cuerda y sénior aro. Después del descanso, a las 12.30 horas, será el turno de las categorías infantil cuerda, alevín mazas y benjamín pelota.

A las 15:50 horas tendrá lugar el desfile de inauguración y posteriormente las categorías sénior mazas, júnior pelota y 1ª Categoría.

El sábado 29 continuarán las categorías infantil pelota, alevín y benjamín manos libres. Después del descanso, 12:45 horas, el equipo nacional júnior realizará una exhibición. El resto de la jornada lo completarán 1ª Categoría pelota, júnior cinta y sénior cinta y, tras el descanso, infantil, sénior y 1ª Categoría en cinta. Al finalizar, se realizará la entrega de medallas de la clasificación general.

El domingo 30 se llevarán a cabo las finales por aparatos y la Copa de España de Conjunto. A las 17:00 horas, tendrá lugar la entrega de medallas.

Os esperamos a tod@s en nuestro stand que estará presente durante todo el campeonato para mostraros todas las novedades y productos para la gimnasia rítmica.

 

Comparte este artículo