Ya está en marcha el nuevo curso y es hora de pensar que actividad, fuera del horario del cole, pueden practicar este año nuestr@s hij@s. Si dentro de los planes, no está la práctica del ejercicio físico en estas actividades, os invitamos a que leáis este artículo, seguro que cuando veas todos los beneficios que tiene la práctica deportiva en niñ@s, será una de las actividades favoritas para elegir este curso.
Inculcar a los niños la práctica regular de ejercicio físico desde muy pequeños, no sólo favorece su desarrollo físico y cognitivo, sino que les aporta otros beneficios importantes a corto, medio y largo plazo. No cabe duda de que los niños que practican algún tipo de deporte son en general más sanos, felices y tienen mejor rendimiento académico.
La práctica del deporte es fundamental en el desarrollo de las niñas y niños, no solo a nivel de la estructuración física de su cuerpo, sino también en la educación de sus emociones, su autoestima, su sentido de la disciplina y la cultura del esfuerzo. El deporte es multitud de valores que después les servirán a lo largo de su vida adolescente y adulta para alcanzar la plenitud como personas.
- Si practican algún deporte, aprenden a seguir reglas y a crear hábitos.
- Se socializan y mejoran sus habilidades para relacionarse.
- Aumentan sus habilidades motoras.
- Favorece su desarrollo físico, con el crecimiento de sus huesos y músculos.
- Se pueden corregir algunos defectos físicos.
- Duermen mejor.
- Les aleja del sedentarismo, reduciendo el tiempo que dedican a la televisión y los videojuegos.
- Son más sanos, pues la práctica regular ejercicio físico les aporta los mismos beneficios para el organismo que a los adultos.
La práctica de la gimnasia rítmica proporciona una larga serie de valores positivos, especialmente para los que se inician en esta práctica deportiva cada entrenamiento y competición son una escuela para adquirir habilidades muy positivas que les acompañarán en su vida. Formarse en la gimnasia rítmica ayuda a crecer como persona. Y Tejidos Maillots como tienda especializada en productos y complementos de gimnasia rítmica, comparte estos valores.
Por lo general, se recomienda que los niños sean mayores a los 6 años de edad para inscribirse en esta disciplina. De hacerlo antes, difícilmente logren llevar a cabo las acciones básicas que exige este deporte. En ese momento, además, comienzan a desarrollar su orientación espacial y ya poseen un dominio más acabado de su cuerpo.
Se trata, además, de una actividad apta para niños y niñas, aunque un gran porcentaje de sus practicantes en todo el mundo son mujeres. Puede realizarse de manera individual o colectiva, ya sea en duetos, tríos, cuartetos o quintetos.
Beneficios de la gimnasia rítmica para niños
La gimnasia rítmica es una actividad exigente, que presenta las siguientes ventajas para los pequeños que la practican:
- Mejora la condición física y la flexibilidad
- Conecta a los niños con su cuerpo y su entorno
- Ejercita la concentración
- Estimula la coordinación
- Mejorará su calidad de vida
Asimismo, comenzará a relacionarse con compañeros y profesores. Aprenderá así el valor del trabajo en equipo, del apoyo mutuo y de la diversión grupal.
Y para eso estamos nosotros, para ayudarte, si tienes cualquier duda, puedes ponerte en contacto con nosotros, en Tejidos Maillots, estaremos encantados de asesorarte y guiarte sobre el material necesario para practicar este deporte tan maravilloso. En nuestra tienda encontraras las mejores opciones para que tu hij@ practique gimnasia rítmica con la mejor garantía y seguridad.