Mantenimiento de Cintas pa-ra Gimnasia Rítmica

Consejos y trucos para el cuidado de tus aparatos para gimnasia rítmica. Esperamos que estos trucos os ayuden a aprovechar al máximo los materiales y aparatos. Todos los consejos con respecto al mantenimiento de tus aparatos y accesorios de gimnasia rítmica harán que se conserven mejor y que tengan una mejora calidad a la hora de realizar tus entrenamientos y competiciones. En esta ocasión os hablamos de cmo mantener una cinta para gimnasia rítmica.

La cinta consta de dos partes. Una varilla de fibra de vidrio más resistentes y la cinta propiamente dicha de satén, las cintas de iniciación, son de 4 metros de longitud y las de competición de 5 metros que es la medida mínima para competir y 6 metros.

¿Como mantener una cinta para gimnasia rítmica?

1.         Para impedir que se arrugue, manténgalo enrollado en nuestro enrollacintas TM.
2.         Si se arruga, puede planchar la cinta poniendo otra tela entre la plancha y la cinta (para protegerla) a una temperatura entre 140 y 160 grados C. También puede utilizar una plancha para alisar el pelo será más cómodo y la podrá planchar en cualquier lugar. En nuestra tienda la puede encontrar.

¿Cómo mantengo la cinta cogida a la varilla?

1.         La extremidad de la varilla donde se coge la cinta tiene un mecanismo muy importante que gira.
2.         Ponga 1 o 2 gotas de aceite en ese mecanismo para que ruede bien.
3.         Siga manteniendo sus cintas antes o después de sus competiciones.

 

¿Qué puedo hacer para impedir que mi cinta sea afectada por electricidad estática?
Vaporice su cinta con un spray antiestático o silicona.

¿Qué puedo hacer para que mi cinta sea más rígida?
Utilice un spray a base de almidón y plancha con vapor.

¿Cómo hago para teñir o decorar mi cinta?
Aplicar una cinta adhesiva para tapar las zonas que no quiere que estén expuestas al color y remoja individualmente las secciones que quieras teñir en una solución de colorante doméstico. Enjuaga bien en una solución de vinagre y plancha cuando la tela siga húmeda.

Podemos utilizar también rotuladores de colores para tejidos que puedes encontrar en nuestra tienda.

¿Cómo hago para impedir que mi cinta se deshilache en los costados y extremidades?
Asegúrese que los enganches al final del palo no tengan piezas metálicas que corten, en nuestra tienda encontrará enganches para varillas TM. Verifique a menudo las extremidades de su cinta para asegurarse que las costuras estén en buen estado. Si la cinta se deshilacha, un truco es aplicar un spray de silicona para solidificar las puntas.

¿Cómo hago para impedir la ondulación de mi cinta?
Enrolle su cinta en nuestro enrollacintas TM y guárdelo en nuestra funda para cintas TM.

 

 

 

 

 

Comparte este artículo

Tejidos Maillots presenta sus nuevos Rodillos manuales de masaje

Rodillos manuales de masaje

Tejidos Maillots, presenta los rodillos manuales de masaje. Un nuevo modelo más portátil de los rodillos de automasaje disponibles en nuestra tienda y que en la actualidad, la mayor parte de las gimnastas utilizan estos rodillo manuales de masaje para masajear sus músculos.

El Síndrome Miofascial constituye una de las causas más comunes de dolor y en fisioterapia, se conoce a la liberación miofascial como una terapia de estimulación mecánica que va dirigida a la relajación de la fascia por medio del aumento del flujo sanguíneo, acelerando el proceso curativo de la misma.

El empleo de los rodillos manuales de masaje durante los entrenamientos o competiciones reduce el tono muscular para así evitar los problemas que se pueden producir por un exceso y ayudar en el proceso de recuperación del tejido muscular.

 

Algunos de los beneficios de uso son:

  • Relajar los músculos.
  • Preparar el músculo para el esfuerzo.
  • Mejorar la circulación.
  • Eliminar adherencias y contracturas.
  • Aliviar puntos gatillo (activos o latentes).

 Contraindicaciones y cuidados en su utilización en el uso del rodillo de espuma

  • NO  utilizar en áreas lesionadas recientemente.
  • NO  utilizar en prominencias óseas ni en dolores crónicos, por el riesgo de que se agraven
  • NO deben utilizarlo las personas con problemas circulatorios.

Usos de los Rodillos manuales de masaje

El uso del rodillo es bastante sencillo. Solamente debes hacer rodar la parte del cuerpo que deseas masajear sobre el rodillo manual, regulando la carga que empleas sobre la zona.

El usarse lentamente, sobre todo en los puntos donde la molestia se incrementa, hasta que el dolor en esos puntos haya disminuido y pasar a masajear otra zona.

Masajear solamente el músculo y detenerte al llegar a las articulaciones o huesos.

Es mas eficiente masajear el músculo por partes en vez de masajearlo todo. Por ejemplo, masajear el gemelo por partes que hacer una sola rodada por el músculo.

 

Rodillo Terapéutico Cacahuete

  • Pelotas de Automasaje
  • Relaja los músculos cansados mientras estás en casa, en el gimnasio, en la oficina o mientras viajas.
  • La terapia física eliminará el dolor.
  • Mejor herramienta para eliminar los nudos musculares profundos.
  • La forma de cacahuete permite un uso versátil en cualquier lugar del cuerpo, pero especialmente para pies, manos, piernas y antebrazos mientras se despliegan los músculos sensibles.

 

Pelota Doble de Masaje

  • Herramienta de masaje con un diseño perfecto para la liberación muscular, su tamaño es de 12,5cm de longitud por 6,5cm de diámetro con un peso aproximado de 400gr. Su forma de cacahuete es un diseño perfecto para conseguir alcanzar los músculos estabilizadores que rodean la espina dorsal y vértebras sin la aplicación de la presión Sobre ellos cuando te acuestas sobre él.
  • Esta hecha de caucho 100% natural.
  • MUY PRÁCTICAS: Las bolas de masajes de Navaris pueden aliviar zonas con tensión, los puntos gatillo y los músculos antes y después del ejercicio. Las pelotas se adaptarán perfectamente a las diferentes regiones del cuerpo.
  • RELAJA TENSIONES: Su forma de cacahuete, es ideal para aflojar la estructura del tejido conectivo, conocida como fascia. También las bolas sirven para tratar el dolor muscular en el cuello, la espalda, los pies, las pantorrillas y los hombros.
  • ENVÍO: Recibirás 2x bola en forma de maní (15.5 x 8 CM – 23 G / 23 x 12 CM – 72 G), y 1x bolsa de nylon para el transporte. Una es azul y la otra negra.
  • MATERIAL: El material de alta calidad de las bolas de automasajes, es antideslizante, resistente al desgaste, así como agradable al contacto con la piel y libre de sustancias nocivas.
  • MOVIMIENTOS LIBRES: Con esta bola te podrás relajar después de tu entrenamiento físico y luego hacer yoga o pilates. ¡Obtendrás una mayor elasticidad de músculos!

 

Puedes encontrar todas las características y beneficios del rodillo desde aquí

Es nuestro propósito seguir colaborando con el bien estar de los gimnastas en los entrenamientos, por eso os vamos a ir presentando las distintas novedades que vas a poder encontrar en nuestra tienda de gimnasia rítmica para el próximo curso

 

Comparte este artículo

Volvemos al International Grand Prix Marbella 2021

Después de un año muy duro en el que tantas personas han sufrido por esta pandemia es para nosotros un privilegio poder volver a participar en este Grand Prix y con muchas ganas de disfrutar de un cartel maravilloso de gimnastas y que no pudimos disfrutar en el 2020 cuando un hubo mas remedio que cancelarlo por culpa de la pandemia

El Grand Prix es un prestigioso circuito internacional de gimnasia rítmica compuesto por diferentes fases. Una de ellas es la celebrada en la ciudad de Marbella, que se convierte un año más en la sede de España, codeándose con fases celebradas en capitales internacionales muy conocidas como Moscú (Rusia), Paris-Thiais (Francia), Brno (República Checa), Kiev (Ucrania), Holon (Israel), entre otras.

Las mejores gimnastas internacionales se darán cita en este popular evento, seleccionadas de la siguiente manera:

El evento del Gran Prix se celebra, los días 16 y 17 de octubre como siempre en el Palacio de los Deportes “Elena Benitez” de San Pedro Alcántara en Marbella. Un evento que se organiza desde la Federación Andaluza de Gimnasia,

Programa facilitado por la organización:

Junto al evento del Grand Prix se celebra el torneo Internacional Junior “Andalucía Cup”, un escenario único del que no se puede disfrutar habitualmente.

El Torneo Internacional Junior “Andalucía Cup” se ha celebrado en cada Gran Prix de Marbella y se ha hecho un hueco entre los mejores torneos internacionales de categoría Junior, con una gran participación con gimnastas de un alto nivel técnico y que son el futuro de los equipos nacionales de sus países.

Por el equipo español nuestras representantes serán

Individual Senior: Polina Berezina, Salma Solaun y Teresa Gorospe.

Individual Junior: Lucía González y Flavia García.

Conjunto Senior: Ana Gayán, Inés Bergua, Valeria Márquez, Mireia Martínez, Patricia Pérez y Uma Méndez.

Por ahora la organización ha confirmado a las siguientes gimnastas y conjuntosGrand Prix Marbella

 

El Grand Prix no sólo es un importante evento deportivo, sino también un perfecto impulsor del turismo en la ciudad. Acuden gimnastas de más de 20 países, entre ellos Rusia, Ucrania, , Argentina, EEUU, Canadá, Suecia, Israel, Francia, Portugal, Ucrania, etc.

El Grand Prix es un prestigioso circuito internacional de gimnasia rítmica, que se celebra cada año y que se compone de diversas fases.

La gimnasia rítmica es un deporte que está ganando cada vez más importancia en nuestro país y municipio de Marbella. El equipo de conjuntos Nacional consiguió ser Subcampeón Olímpico en Río 2016 y se alzó con la medalla de oro en la última Copa del Mundo.

Marbella cuenta con un Centro único Especializado de Tecnificación Deportiva haciendo que gimnastas de todo el mundo, así como numerosas selecciones internacionales, vengan cada año a entrenarse en nuestro municipio.

Estamos deseando ver a estas jóvenes gimnastas con un talento incuestionable para la gimnasia rítmica.

¡No faltéis!!

Te esperamos en nuestro Stand

Comparte este artículo

Esto lo vas a necesitar si vas a practicar gimnasia rítmica este año

Una de las cosas mas importantes para practicar gimnasia rítmica y los entrenamientos de gimnasia rítmica es la comodidad y seguridad, si vas a practicar gimnasia rítmica este nuevo curso en algún club o como extra escolar te contamos lo que vas a necesitar.

Muchas veces las mamás y papás no saben que complementos de gimnasia rítmica deben comprar a los niños y niñas, no te preocupes, nosotros te resolvemos las dudas, te contamos los imprescindibles de la gimnasia rítmica.

Ya esta en marcha un nuevo curso de y también las actividades de gimnasia rítmica  y por eso te queremos detallar lo esencial y que se necesita para practicar gimnasia rítmica. Existen una serie de elementos que son indispensables para su práctica, y que hacen que se practique de una forma segura, con la ropa y complementos adecuados a esta disciplina  

Los complementos de gimnasia rítmica son mucho más amplios, ya que necesitas no solo el vestuario sino también una serie de aparatos y de complementos para el entrenamiento. Un deporte que requiere un entrenamiento intenso y duro.  Pero con unos beneficios enormes, tanto físicos como de entrega, relación y colaboración

¿Qué se necesita para practicar gimnasia rítmica?

Desde punteras para los pies hasta aparatos para hacer ejercicios, un maillots y toda clase de complementos para tener entrenamientos seguros y evitar lesiones innecesarias.

Unas buenas punteras de gimnasia rítmica, protegen tus pies de las rozaduras causadas por los ejercicios e impactos, al igual que pasa con el maillot, si no se adaptan correctamente a nuestro cuerpo no nos permitirá realizar los movimientos de forma correcta y con total comodidad.

El maillot de gimnasia rítmica es el sello que identifica a la gimnasta, de hecho en otros deportes no suele pasar, por eso es importante que la gimnasta seleccione un maillot que se adapte de la mejor forma posible al cuerpo para poder destacar los movimientos y realizar los ejercicios con la mayor comodidad.

Y para poder llevarlo todo, nuestra fantástica mochila TM, con unas medidas de  37x21x 46 cm que permite llevar todo el material cómodamente con asas para el transporte. Dispone de un bolsillo delantero y cierre con cuerda para poder llevar la varilla de la cinta. Y algo súper útil es la plataforma flexible con zapatero en la parte de bajo

 ¿Y qué complementos pueden comprar para que los entrenamientos sean más cómodos y seguros?

Almohada de entrenamiento para gimnasia rítmica: es un accesorio patentado y diseñado especialmente para ayudar a las gimnastas a realizar sus entrenamientos de una forma cómoda y confortable, ya que permite mantener posturas más relajadas. Y es que el almohadón de entrenamiento se ha convertido en un complemente necesario en los entrenamientos de la gimnasia rítmica. Un complemento diseñado especialmente para ayudar a las gimnastas a realizar sus entrenamientos de una forma cómoda y confortable, ya que permite mantener posturas más relajadas y evitar lesiones comunes en la gimnasia rítmica

La tabla de giros para entrenamiento de gimnasia rítmica: es un complemento perfecto para las rutinas de entrenamiento, la tabla de giros, además de mejorar los giros, mejora el equilibrio y las posturas de los ejercicios.

Banda elástica con protector

La banda elástica con protector se ha convertido en un complemente necesario en los entrenamientos de la gimnasia rítmica, así como para otras diciplinas como puede ser el ballet o la danza ya que se trata de un complemento diseñado especialmente para ayudar a las gimnastas a realizar sus ejercicios de una forma cómoda y confortable, ya que permite mantener posturas más relajadas y evitar lesiones comunes como rozaduras, accidentes por desajuste de tensión o no tenido un libre movimiento.

Gracias a esta evolución, la banda elástica con protector evita que salgan moraduras o rozaduras en el cuerpo por la repetición de movimientos. evitará el dolor de pecho, durante y al final de cada entrenamiento.

La banda elástica con protector puede ayudar a evitar esos golpes, la constancia, el trabajo y el sudor de cada entrenamiento lo ponen cada día las gimnastas, desde Tejidos Maillots, lo que queremos es facilitar esos ejercicios.

Las bandas elásticas con protector es un producto patentado por Tejidos Maillots para su venta exclusiva en nuestra tienda

Almohadón de Equilibrio

Otro complementos de gimnasia rítmica que puede ser esencial durante la práctica de una actividad física intensa como la gimnasia Rítmica. De forma general, para un deportista, tener un buen equilibrio permite trabajar más eficazmente, reduciendo los riesgos de lesiones y optimizando los ejercicios realizados. Además, controlar el equilibrio puede prevenir las caídas y las torceduras y ayudar a tener más estabilidad.

Bandas Latex TM

Son cómodas de usar, aumentan su flexibilidad y resistencia,

Medidas 15 cm ancho por 150 cm largo

Rosa (media) 147 x 15 cm Tensión: 5-12 kg (0,40 mm).

Morado (pesada) 147 x 15 cm Tensión: 12-15 kg, Espesor: (0,55 mm)

Modo de uso:

Para trabajar con las bandas se las puede tomar con las manos, arrollándolas, teniendo en cuenta el largo en reposo que la ejercitación requiere. Cuando es necesario trabajar con un lazo cerrado, se la puede anudar, o fijar a la pata de un mueble

Bloques de Gimnasia

CALIDAD DURADERA – Los bloques de Gimnasia están elaborados con espuma suave, antiadherente y resistente a todo tipo de arañazos. Son aptos para cualquier superficie y ofrecen la máxima flexibilidad, facilitando la adaptación corporal para la práctica de los ejercicios.

PRODUCTO ECOLÓGICO. ECO AMISTOSO – Protege el planeta y contribuye a mantenerlo limpio para las generaciones futuras – Los bloques de Gimnasia han sido elaborados con espuma 100 % reciclada, no tóxica. Gracias a ello, son resistentes al sudor, al olor y a la humedad – Tamaño: 7,62 x 15,24 x 22,86 cm, lo que convierte a estos bloques en el producto perfecto para viajar.

DISEÑO RESISTENTE, ESTABLE Y ANTIDESLIZANTE: los bloques de Gimnasia no absorben el olor ni la humedad, por lo que mantienen alejadas las bacterias. La superficie es antideslizante y segura. Gracias a sus bordes redondeados, los bloques permanecen estables durante el ejercicio. Además, son ligeros 120 gr., resistentes a cualquier tipo de rotura, antideslizantes y muy resistentes, por lo que garantizan una gran durabilidad.

Rodillo de Espuma Automasaje TM Multicolor

RODILLO DE ESPUMA – Espuma EVA ecológica + ligera, centro hueco de plástico ABS fuerte.

¡LLÉVALO A CUALQUIER PARTE! El rodillo de espuma Fit-Nation es ligero y con su tamaño de 33 x 14 cm cabe en tu bolsa de viaje para que puedas masajear los músculos en cualquier lugar y momento.

RECUPERACIÓN RÁPIDA – El rodillo de espuma libera las toxinas de tus músculos y acelera la recuperación después del entrenamiento.

Todos estos elementos, junto con la ropa deportiva de entrenamiento necesaria, como tops, pantalones mallas, calcetines, … puedes encontrarlas en nuestra tienda, tejidos maillots lleva muchos años asesorando y ofreciendo un material de calidad y que cumple con las necesidades de la práctica de este deporte.

Si tienes todo esto, vas a poder entrenar con total tranquilidad y seguridad la gimnasia rítmica. Disfrutar de esta disciplina que tanto nos gusta y apasiona

Para ponértelo un poquito mas fácil después de tanta información puedes consultar nuestro apartado de productos destacados, que son los productos mas usados para practicar gimnasia rítmica

Tejidos Maillots se ha especializado en poder ofrecer productos para Gimnasia Rítmica personalizados, dependiendo de los gustos, práctica deportiva y necesidades de cada uno. Ofreciendo, desde nuestrala web multitud de productos para diferentes deportes como la gimnasia rítmica, la danza, el patinaje… Además de gran cantidad de tejidos elásticos y complementos para la decoración de los maillots y de tus aparatos.

Todos los productos disponibles para practicar gimnasia rítmica  en; www.tejidosmallots.com

Nos esperan unos meses maravillosos por delante, llenos de entrenamientos, competiciones y grandes momentos y triunfos junto con nuestros compañeros y profesores del club. Esfuérzate, trabaja duro pero por supuesto diviértete.

Bienvenidos a un nuevo curso de Gimnasia Rítmica, bienvenidos a un estilo de vida

Comparte este artículo

Nuevo curso de gimnasia rítmica. Todo lo que necesitas saber sobre ella

Como ocurre cada curso, cada vez hay mas demanda por practicar gimnasia rítmica. La gimnasia rítmica es una disciplina muy recomendable para los niños y niñas. Los especialistas recomiendan este tipo de gimnasia en los menores, porqué estimula mucho la coordinación, a través de la manipulación de objetos como los aros, las pelotas y las cuerdas. Así como la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio y la fuerza muscular.

Pero bueno dejar que nos presentemos para los que no nos conozcáis, Tejidosmallots.com, es una tienda online de venta de material para la práctica de la gimnasia rítmica  junto con otras especialidades como la danza y patinaje artístico, llevamos desde hace mucho tiempo apostando y estando presente como colaborador en los diferentes campeonatos autonómicos que se realizan para impulsar la gimnasia rítmica en nuestro país y difundir la práctica de este deporte en los medios de comunicación. Tanto es así, que en la actualidad somos colaboradores de la Real Federación Española de Gimnasia y la Federación de Gimnasia de la Comunidad Valenciana.

Como much@s ya sabéis, Tejidos Maillots se ha especializado en los últimos años productos de Gimnasia Rítmica dependiendo de los gustos, práctica deportiva y necesidades de cada gimnasta. Ofreciendo, desde la web multitud de productos para diferentes deportes como la gimnasia rítmica, la danza, el patinaje… Además de gran cantidad de tejidos elásticos y complementos para la decoración de los maillots y de tus aparatos.

La gimnasia rítmica, es un deporte físico que consiste en realizar diferentes ejercicios con el empleo de una cuerda, una cinta, una pelota, un aro y mazas, coordinados con giros, saltos y rotaciones, en cual cuando se están realizando los ejercicios se pone música ya sea instrumental o con letra.

Mucho os hemos hablado de los beneficios y valores que aporta la gimnasia rítmica, es hora de empezar un nuevo curso y también queremos mostraros las novedades que hemos presentado en nuestra tienda.

La gimnasia rítmica es una actividad deportiva que combina movimientos de la danza y el ballet, sumándole también acrobacias y el uso de instrumentos como cintas, pelotas y aros. Aunque muchos dudan acerca de su conveniencia durante la niñez, los beneficios de la gimnasia rítmica para niños son muchos.

La gimnasia rítmica es una disciplina muy completa. Muéstrales a tus hijos algunos videos de este deporte y pregúntales si les gustaría intentarlo: ¡puede que descubran una nueva pasión en ellos!

Pese a que quizás no constituye una de las opciones predilectas a la hora de elegir un deporte para los niños, la gimnasia rítmica debería estar entre las posibilidades ofrecidas.

Beneficios de la gimnasia rítmica para niños

La gimnasia rítmica es una actividad exigente, que presenta las siguientes ventajas para los pequeños que la practican:

1. Mejora la condición física y la flexibilidad

Si has visto los movimientos que se ejecutan en las rutinas de gimnasia rítmica, de seguro comprendes a qué nos referimos. Se trata de una disciplina que requiere movimientos difíciles, que ponen a prueba la elasticidad de los niños; además, previenen que esta disminuya con el paso de los años.

Asimismo, la estabilidad que demanda hace que los músculos se fortalezcan. También favorece la quema de calorías y, como todo ejercicio, favorece el metabolismo, el apetito y el descanso.

2. Conecta a los niños con su cuerpo y su entorno

Además de los requerimientos físicos, la gimnasia rítmica hace mucho hincapié en lo estético. Esto hace que los pequeños sean perfectamente conscientes de los movimientos que llevan a cabo, además de ubicarse perfectamente en tiempo y espacio.

Con esto, además, se pueden corregir malas posturas y, como consecuencia, evitar lesiones. También el equilibrio sale beneficiado de la práctica de este deporte.

3. Ejercita la concentración

Los beneficios de la gimnasia rítmica no son solo físicos. Al ser un deporte que demanda seguir una planificación determinada de antemano, el niño no puede desatender a lo que está haciendo. Como consecuencia de este mismo hecho, se trabaja también la memoria y la atención. Sin dudas, es un ejercicio que pone a trabajar a todo el cuerpo en su integridad.

“Antes de los 6 años de edad, los niños difícilmente logren llevar a cabo las acciones básicas que exige este deporte. En ese momento, además, comienzan a desarrollar su orientación espacial”

4. Estimula la coordinación

Otro elemento presente en la gimnasia rítmica es la música. Por lo tanto, además de agudizar el sentido del oído, el niño se verá en una situación que le demandará coordinar sus movimientos con el sonido que oye.

5. Mejorará su calidad de vida

La suma de los beneficios de la gimnasia rítmica para niños que describimos antes se traducirá en un mejor ánimo para ellos.Más allá de mantenerse activos, la práctica de esta disciplina les servirá para desarrollar su propiocepción, su autoestima y su confianza.

Asimismo, comenzará a relacionarse con compañeros y profesores. Aprenderá así el valor del trabajo en equipo, del apoyo mutuo y de la diversión grupal.

Fernando Clementin para eresmama.com”

En tejidos maillots, además de la ropa y complementos que necesitas para la práctica de la gimnasia rítmica, disponemos de un apartado de ropa deportiva, camisetas, tops, pantalones cortos, … un material que hará tu entrenamiento y práctica deportiva este veranos, sea mucho mas cómoda.

Tejidos Maillots, gracias a su presencia en campeonatos y estar en contacto continuo con nuestr@s gimnast@s, está siempre un continuo desarrollo de nuevos productos. Productos que pueden evitar lesiones, golpes y dolores o mejorar ejercicios, posiciones y equilibrio, siempre con el seguimiento de nuestros entrenadores. Se debe entrenar correctamente, sabiendo bien qué movimientos se deben hacer y cuáles no.

Nos esperan unos meses maravillosos por delante, llenos de entrenamientos, competiciones y grandes momentos y triunfos junto con nuestros compañeros y profesores del club. Esfuérzate, trabaja duro pero por supuesto diviértete.

Bienvenidos a un nuevo curso de Gimnasia Rítmica, bienvenidos a un estilo de vida

 

 

Comparte este artículo