Rodillos manuales de masaje
Tejidos Maillots, presenta los rodillos manuales de masaje. Un nuevo modelo más portátil de los rodillos de automasaje disponibles en nuestra tienda y que en la actualidad, la mayor parte de las gimnastas utilizan estos rodillo manuales de masaje para masajear sus músculos.
El Síndrome Miofascial constituye una de las causas más comunes de dolor y en fisioterapia, se conoce a la liberación miofascial como una terapia de estimulación mecánica que va dirigida a la relajación de la fascia por medio del aumento del flujo sanguíneo, acelerando el proceso curativo de la misma.
El empleo de los rodillos manuales de masaje durante los entrenamientos o competiciones reduce el tono muscular para así evitar los problemas que se pueden producir por un exceso y ayudar en el proceso de recuperación del tejido muscular.
Algunos de los beneficios de uso son:
- Relajar los músculos.
- Preparar el músculo para el esfuerzo.
- Mejorar la circulación.
- Eliminar adherencias y contracturas.
- Aliviar puntos gatillo (activos o latentes).
Contraindicaciones y cuidados en su utilización en el uso del rodillo de espuma
- NO utilizar en áreas lesionadas recientemente.
- NO utilizar en prominencias óseas ni en dolores crónicos, por el riesgo de que se agraven
- NO deben utilizarlo las personas con problemas circulatorios.
Usos de los Rodillos manuales de masaje
El uso del rodillo es bastante sencillo. Solamente debes hacer rodar la parte del cuerpo que deseas masajear sobre el rodillo manual, regulando la carga que empleas sobre la zona.
El usarse lentamente, sobre todo en los puntos donde la molestia se incrementa, hasta que el dolor en esos puntos haya disminuido y pasar a masajear otra zona.
Masajear solamente el músculo y detenerte al llegar a las articulaciones o huesos.
Es mas eficiente masajear el músculo por partes en vez de masajearlo todo. Por ejemplo, masajear el gemelo por partes que hacer una sola rodada por el músculo.
- Pelotas de Automasaje
- Relaja los músculos cansados mientras estás en casa, en el gimnasio, en la oficina o mientras viajas.
- La terapia física eliminará el dolor.
- Mejor herramienta para eliminar los nudos musculares profundos.
- La forma de cacahuete permite un uso versátil en cualquier lugar del cuerpo, pero especialmente para pies, manos, piernas y antebrazos mientras se despliegan los músculos sensibles.
- Herramienta de masaje con un diseño perfecto para la liberación muscular, su tamaño es de 12,5cm de longitud por 6,5cm de diámetro con un peso aproximado de 400gr. Su forma de cacahuete es un diseño perfecto para conseguir alcanzar los músculos estabilizadores que rodean la espina dorsal y vértebras sin la aplicación de la presión Sobre ellos cuando te acuestas sobre él.
- Esta hecha de caucho 100% natural.
- MUY PRÁCTICAS: Las bolas de masajes de Navaris pueden aliviar zonas con tensión, los puntos gatillo y los músculos antes y después del ejercicio. Las pelotas se adaptarán perfectamente a las diferentes regiones del cuerpo.
- RELAJA TENSIONES: Su forma de cacahuete, es ideal para aflojar la estructura del tejido conectivo, conocida como fascia. También las bolas sirven para tratar el dolor muscular en el cuello, la espalda, los pies, las pantorrillas y los hombros.
- ENVÍO: Recibirás 2x bola en forma de maní (15.5 x 8 CM – 23 G / 23 x 12 CM – 72 G), y 1x bolsa de nylon para el transporte. Una es azul y la otra negra.
- MATERIAL: El material de alta calidad de las bolas de automasajes, es antideslizante, resistente al desgaste, así como agradable al contacto con la piel y libre de sustancias nocivas.
- MOVIMIENTOS LIBRES: Con esta bola te podrás relajar después de tu entrenamiento físico y luego hacer yoga o pilates. ¡Obtendrás una mayor elasticidad de músculos!
Puedes encontrar todas las características y beneficios del rodillo desde aquí
Es nuestro propósito seguir colaborando con el bien estar de los gimnastas en los entrenamientos, por eso os vamos a ir presentando las distintas novedades que vas a poder encontrar en nuestra tienda de gimnasia rítmica para el próximo curso