El deporte es un elemento esencial en el desarrollo físico y social de un niño, ya sea un deporte grupal o individual. En el caso de practicar gimnasia rítmica, este deporte lleva aparejados una serie de valores de compañerismo, amistad, esfuerzo… y requiere del respeto de una serie de reglas preestablecidas.
Actualmente, las relaciones entre los menores están cambiando debido a los avances tecnológicos, ya que pasan más tiempo con dispositivos móviles que jugando entre ellos, lo que puede conllevar a una vida sedentaria, que aumenta el riesgo de obesidad. Por eso, es importante que los niños hagan deporte frecuentemente, como por ejemplo practicar gimnasia rítmica, ya que disminuye la probabilidad de padecer una patología cardíaca, proporciona mayor salud mental, aumenta la autoestima y la vitalidad.
Practicar gimnasia rítmica es una de las actividades extraescolares que más atrae a las niñas, ya que mezcla ejercicios del ballet y la danza y permite desarrollar ciertas capacidades físicas como; la flexibilidad, la coordinación, equilibrio corporal y concentración.
Además practicar gimnasia rítmica, requiere cierta habilidad para manejar determinados instrumentos como; mazas, pelota, cintas, cuerda o aro. También, mejora la condición física en general, y fomenta las relaciones entre los niños, ya que se trata de un deporte colectivo en el que la sincronización con el equipo es fundamental.
A parte de practicar gimnasia rítmica, existen otros deportes como la danza que también atraen a las niñas. El cual se basa en el arte escénico, en concreto, en las posiciones, los pasos y las formas de cargar el cuerpo. Requiere de concentración, flexibilidad y coordinación de movimientos. Cuya importancia recae en los movimientos basados en el uso de las puntas de los pies y en grandes extensiones de brazos y piernas.
Como beneficios mejora el equilibrio, ayuda al desarrollo del oído y la memoria, ya que los niños serán capaces de identificar el movimiento correspondiente con cada acorde musical y efectuarlo con precisión, como inconveniente es que se trata de un deporte que requiere de mucha constancia.
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Fuente: elespanol.com