tejidos maillots

Las punteras para gimnasia rítmica y danza son uno de los aspectos más importantes para realizar danza, ya que al igual que pasa con el maillot si no se adapta correctamente a nuestro cuerpo no nos permitirá realizar los movimientos de forma correcta y con total comodidad.

Las punteras para gimnasia rítmica y danza se caracterizan por tener una suela flexible que permite realizar movimientos en punta y flex, pueden ser de piel o de tela y cada tipo de puntera para gimnasia rítmica y danza dependerá del nivel de experiencia en danza de cada bailarina.

En el caso del ballet clásico las bailarinas principiantes utilizan las zapatillas de media punta durante toda la clase y sin embargo, las que ya han obtenido más experiencia las utilizan solo para la fase de calentamiento, ya que después utilizan las puntas. Pero hasta que no hayas adquirido un cierto nivel de experiencia no te recomendamos que entrenes con puntas, al menos hasta que los músculos y huesos del pie hayan adquirido la suficiente fuerza, ya que sino podría ocasionar lesiones en los pies o en las rodillas.

Para elegir las punteras para gimnasia rítmica y danza que mejor se adapten a ti, debes de tener en cuenta que se adapten correctamente a tu pie, pero dejando espacio a los dedos para que te permitan realizar correctamente los movimientos de flex y punta. Aunque también depende de tu nivel de práctica, al principio te recomendamos las puntas con suela entera para adquirir fuerza en los tobillos y mejorar el empeine, estas punteras te permitirán ir mejorando poco a poco. Una vez adquirido un cierto nivel te recomendamos utilizar medias puntas con doble suela entera, para que cuando cuentes con la suficiente fuerza en el tobillo puedas extender el empeine lo máximo posible. Por último, para las bailarinas más experimentadas recomendamos utilizar medias puntas de piel con doble suela, ya que ayudan a la sujeción del pie y permiten la libertad de movimiento.

Si quieres conseguir tus punteras para gimnasia rítmica y danza o medias puntas puedes encontrarlas en nuestra web, junto con una gran variedad de artículos para entrenamientos tanto en danza como en gimnasia rítmica. 

Para más información sobre todos nuestros productos pincha aquí 

Fuente: decathlon

Existen multitud de ejercicios y de aparatos en gimnasia rítmica, pero concretamente el aro supone uno de los elementos que más coordinación y destreza requiere. Además comúnmente se dice que el aro de gimnasia rítmica es el elemento que permite ver las verdaderas habilidades de cada gimnasta.

Existen una serie de reglas que cada aparato debe cumplir, en el caso del aro de gimnasia rítmica puede estar hecho de madera o de algún material sintético, y su peso debe de ser un poco mayor de 300 gramos, además debe de ser lo suficientemente fuerte para que no se deforme tras los entrenamientos y las competiciones. En cuanto al tamaño debe de rondar entre los 80 cm y 90cm de diámetro, según la normativa establecida.

Además es importante que en la puesta en escena, el aro de gimnasia rítmica esté en sintonía con los maillots, pudiendo decorarlo con cintas adhesivas. Cabe destacar que no es necesario que combine con el maillot, pero si que es bastante recomendable, ya que el aro de gimnasia rítmica es el aparato que delimita el espacio en el que la gimnasta realiza los movimientos y los combina de forma que quede todo el conjunto en armonía. También puedes jugar con el efecto visual combinando en vez de con la tela del maillot, con la pedrería.

El aro de gimnasia rítmica  requiere de una gran habilidad, ya que se necesita dominar unas técnicas concretas para manejarlo eficazmente, algo que las gimnastas realmente disfrutan en los entrenamientos. Además la gimnasia rítmica en general permite perfeccionar la capacidad de coordinación y destreza, y concretamente el aro realza la belleza, la elegancia y la complejidad de los movimientos de los ejercicios de gimnasia rítmica realizados con este aparato.

Si quieres conseguir tu aro de gimnasia rítmica, tanto para tus entrenamientos como para las competiciones, al igual que cintas para decorarlo, puedes encontrarlo en nuestra página web, donde no solo encontrarás aros de gimnasia rítmica, sino también todos los aparatos que necesites, tanto para entrenamientos como para competiciones, además de multitud de tejidos elásticos y de piedras y cristales para la confección de tu maillot.

Para más información pincha aquí 

fuente: eldia.es