Complementos para la Gimnasia Rítmica. Imprescindibles para el entrenamiento

Como os hemos ido contando en artículos anteriores, practicar gimnasia rítmica es una de las actividades extraescolares que más atrae a los niños, ya que mezcla diferentes ejercicios y permite desarrollar ciertas capacidades y habilidades como; la flexibilidad, la coordinación, equilibrio y concentración. La ropa de entrenamientos y los complementos para la Gimnasia Ritmica son otro aspecto importante que debemos tratar.

Una de las cosas mas importantes para su práctica y los entrenamientos es la comodidad y seguridad, dentro de nada ya empieza el nuevo curso en los clubs y los colegios y muchas veces las mamás no saben que complementos de gimnasia rítmica deben comprar a los niños, pero no te preocupes nosotros te resolvemos las dudas, te contamos los imprescindibles de la gimnasia rítmica.

Dentro de nada comenzará un nuevo curso y por eso te queremos detallar lo esencial y que se necesita para practicar gimnasia rítmica.

A diferencia del ballet, los complementos para la gimnasia rítmica son mucho más amplios, ya que necesitas no solo el vestuario sino también una serie de aparatos. Mucho os hemos insistido que hay que contar con una ropa cómoda de entrenamiento  y unas punteras que protejan al pie de las rozaduras y que permitan realizar los ejercicios de forma correcta, como otra serie de complementos que le ayudarán a no pasar frío durante los próximos meses que empieza el frio.

Ropa de entrenamiento como, bodys , camisetas especiales , punteras , camisetas de tirantes , camisetas de manga corta, sudaderas, pantalón corto,  mallas o tops.

Ropa de entrenamiento para todas las necesidades que puedan tener los niños

¿Y qué complementos pueden comprar para que los entrenamientos sean más cómodos y seguros?

 Almohada de gimnasia rítmica: es un accesorio patentado y diseñado especialmente para ayudar a las gimnastas a realizar sus entrenamientos de una forma cómoda y confortable, ya que permite mantener posturas más relajadas. Y es que el almohadón de entrenamiento se ha convertido en un complemente necesario en los entrenamientos de la gimnasia rítmica. Un complemento diseñado especialmente para ayudar a las gimnastas a realizar sus entrenamientos de una forma cómoda y confortable, ya que permite mantener posturas más relajadas y evitar lesiones comunes en la gimnasia rítmica

-La tabla de giros para entrenamiento de gimnasia rítmica: es un complemento perfecto para las rutinas de entrenamiento, la tabla de giros, además de mejorar los giros, mejora el equilibrio y las posturas de los ejercicios.

Tabla para mejorar la punta del pie: es lo último en estiramiento para mejorar fuerza, posición y el alineamiento de la punta del pie y la pierna. Con este aparato, podremos practicar para mejorar el estiramiento y poder ejecutar desde las posiciones más sencillas como la posición extendida o posición agrupada.

Estos son algunos de los complementos para la gimnasia rítmica, en Tejidos Maillots se ha especializado en poder ofrecer productos para Gimnasia Rítmica personalizados, dependiendo de los gustos, práctica deportiva  y necesidades de cada uno. Ofreciendo, desde nuestrala web multitud de productos para diferentes deportes como la gimnasia rítmica, la danza, el patinaje… Además de gran cantidad de tejidos elásticos y complementos para la decoración de los maillots y de tus aparatos.

 

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La importancia del deporte en tus hijos

Tus hijos necesitan que les ayudes a entender la importancia del deporte dentro de una vida saludable. ¡Si tú disfrutas, ellos también! Cuando son muy pequeños, deben verlo como un juego más, la importancia del deporte en tus hijos va más allá ya que además de los beneficios físicos, tiene unos beneficios sociales.    

Lo que tenemos muy claro es que la práctica de ejercicio físico mejora la calidad de vida de las personas. Contribuye al desarrollo físico y mental, previene enfermedades asociadas al sedentarismo, mejora las relaciones y habilidades sociales, la autoestima…

Entonces cuanto antes empecemos a practicarlo, antes comenzaremos a disfrutar de sus beneficios.

Por el rimo de vida que llevamos, por la cantidad de horas lectivas y deberes que tienen los niños, hay que reconocer que no siempre es fácil inculcar en los hijos el hábito deportivo. Es muy importante que vean en nosotros el reflejo y la motivación para practicarlo, sea cual sea, el que más le guste y el que ha visto en la TV y le apetece practicarlo, Tus hijos necesitan tu motivación.

Y como sabemos lo complicado o difícil que puede llegar a ser, te contamos una serie de consejos que te pueden ayudar  a inculcar la importancia del deporte en tus hijos.

  1. Estimular y desarrollar las potencialidades en las que destacan mediante la adhesión a actividades que favorezcan estas cualidades.
  2. Participar con ellos en la práctica deportiva. Tanto a nivel físico como emocional de una forma asertiva, tanto en las victorias como en las derrotas.
  3. Hacer regalos relacionados con el deporte que practican.
  4. Asistir a eventos deportivos juntos y seguir las retransmisiones deportivas en televisión.
  5. Fomentar el ambiente deportivo en casa.
  6. Inculcar valores como constancia, esfuerzo, disciplina. Y, sobre todo, que participar es lo importante.
  7. Probar diferentes actividades a pesar de haberse decantado por la que más le gusta. Es interesante seguir descubriendo nuevas actividades. Más aún si son deportes de equipo.
  8. Buscar huecos reglados en el calendario destinados al deporte, el ocio y el tiempo libre.
  9. Tener expectativas realistas sobre los hijos y hacérselas ver.
  10. Aprender el deporte que tus hijos practican y apoyarles en él.
  11. Inculcar en el niño los beneficios de hablar con el entrenador y con otros miembros del grupo. Los lazos sociales son vitales en su relación con el deporte.

En definitiva, lejos de buscar  estrellas del deporte, buscamos que los niños realicen deporte para que se conviertan en adultos sanos y felices.  ¿Es motivador verdad? Dentro de las posibilidades que nosotros tenemos, os podemos aconsejar de la importancia del deporte en tus hijos, con la práctica de gimnasia rítmica.

Comienza un nuevo curso o muchos niños, tendrán la primera experiencia con el deporte. Si les motiva está práctica o consideráis que es la que mas se puede adecuar a los gustos o necesidades de tu hijo, estaremos encantados de asesoraros en todo lo que necesitéis para que pueda participar en esta actividad tan bonita con beneficios físicos y sociales para tu hijo.

 

 

 

 

Fuente

Cómo inculcar la importancia del deporte a tus hijos

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¿Por qué apuntar a tus hijos a practicar gimnasia rítmica?

¿Están pensando a qué actividad extraescolar apuntar a tus hijos este año? En unos días comendará el colegio y es la hora de decidir a qué actividad deportiva apuntamos a los niños. Practicar gimnasia rítmica es una de las muchas actividades extraescolares que hay para los niños El deporte es un elemento esencial en el desarrollo físico y social de un niño, ya sea un deporte grupal o individual. Practicar gimnasia rítmica posee muchos beneficios que la convierten en una actividad recomendable para cualquier niño.

Seguro que durante el verano, muchos de ellos te han repetido, “quiero practicar gimnasia rítmica”, este deporte lleva aparejados una serie de valores de compañerismo, amistad, esfuerzo.

Actualmente, las relaciones entre los menores están cambiando debido a los avances tecnológicos, ya que pasan más tiempo con dispositivos móviles que jugando entre ellos, lo que puede conllevar a una vida sedentaria, que aumenta el riesgo de obesidad. Por eso, es importante que los niños hagan deporte frecuentemente, en este caso, practicar gimnasia rítmica, proporciona mayor salud física y mental, aumenta la autoestima y la vitalidad. Eso sí, siempre dirigido por un profesional cualificado, que adapte la actividad al nivel del grupo, así como la exigencia. De este modo practicar gimnasia rítmica puede ir  desde una actividad casi recreativa. Se puede practicar como ejercicio de manera global, llegando hasta una actividad exigente y competitiva. … pero si todavía tienes dudas, te contamos los beneficios de practicar gimnasia rítmica.

Beneficios de practicar gimnasia rítmica

  • Trabaja todos los grupos corporales de forma armónica.
  • Aumenta la flexibilidad y fortalece los músculos y las articulaciones.
  • Por su carácter aeróbico mejora la capacidad cardio respiratoria.
  • Ayuda a mantener un peso saludable, previniendo la obesidad infantil.
  • Trabaja mucho la postura, lo que se traslada a la vida diaria. Previene todas las lesiones que suelen producirse por falta de tono muscular y malas posturas.
  • Los niños trabajarán su lateralidad, equilibrio y coordinación.
  • Se puede realizar con manos libres, trabajando únicamente el dominio del cuerpo. O con aparatos (aro, mazas, pelota, cinta), lo que favorecerá además su agilidad, velocidad de reacción y orientación en el espacio.
  • Es una actividad con soporte musical, desarrollará el oído musical y el sentido del ritmo del niño.
  • Favorece la expresión de las emociones y mejora el sentido de la estética.
  • Se trata también de un deporte de equipo, donde la colaboración es imprescindible para lograr un objetivo común. Los niños aprenderán a trabajar en equipo y el valor del esfuerzo y la responsabilidad  individual y colectiva.
  • Promueve la creatividad y, aunque el resultado final sea una coreografía, debe favorecer la libertad de movimiento. Enseña a los niños las infinitas posibilidades de movimientos que pueden realizar con su cuerpo.

Practicar gimnasia rítmica mejora la condición física en general, y fomenta las relaciones entre los niños, ya que se trata de un deporte colectivo en el que la sincronización con el equipo es fundamental. Lo importante es, ante todo, que los pequeños hagan ejercicio. La gimnasia rítmica es una actividad excelente para niños en edad escolar, sean niños o niñas, muy a tener en cuenta para completar su formación y mantenerse en forma.

En el caso que decidas apuntar a los más pequeños a practicar gimnasia rítmica,  en tejidos maillots te ofrecemos y asesoramos sobre todo el material necesario para su práctica, desde packs de indicación, hasta los aparatos y complementos necesarios para los entrenamientos, además de cantidad de tejidos elásticos, para confeccionar tu propio maillot o desde nuestro apartado comprarlos directamente. Cualquier duda que tengas estaremos encantados de atenderte.

 

 

Fuente : entrenar.me

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¿Qué necesito para practicar gimnasia rítmica?

Desde punteras para los pies hasta aparatos para hacer ejercicios, pasando por los maillots de entrenamiento y toda clase de complementos para evitar lesiones innecesarias. Dentro de nada comenzará un nuevo curso y por eso te queremos detallar lo esencial y que se necesita para practicar gimnasia rítmica.

Como dato curioso y por si te inicias en esta práctica, te contamos que la gimnasia rítmica es una de las disciplinas deportivas con más reputación de la historia. Combina, desde la danza hasta la gimnasia y los aparatos y su origen es de no hace demasiado tiempo, aproximadamente el año 1930, en pleno corazón de la antigua URSS.

Practicar gimnasia rítmica es una de las actividades extraescolares que más atrae, ya que mezcla ejercicios del ballet y la danza y permite desarrollar ciertas capacidades físicas como; la flexibilidad, la coordinación, equilibrio corporal y concentración.

Tanto si estas pensando en apuntar a los más de la casa a iniciarse en la práctica de la gimnasia rítmica o ya llevas a tiempo practicado, hay una serie de elementos que son indispensables para su práctica, los entrenamiento y los complementos para facilitarlos, hacen que se practique de una forma segura, con la ropa y complementos adecuados a esta disciplina  

A diferencia del ballet, los complementos de gimnasia rítmica son mucho más amplios, ya que necesitas no solo el vestuario sino también una serie de aparatos y de complementos para el entrenamiento. Un deporte que requiere de un entrenamiento intenso y duro.  Pero con unos beneficios enormes, tanto físicos como de entrega, relación y colaboración

¿Y cuáles son estos materiales que se necesitan para practicar gimnasia rítmica?

Lo primero y necesario son unas buenas punteras de gimnasia rítmica, protejan tus pies de las rozaduras causadas por los ejercicios e impactos, al igual que pasa con el maillot, si no se adaptan correctamente a nuestro cuerpo no nos permitirá realizar los movimientos de forma correcta y con total comodidad.

El maillot de gimnasia rítmica es el sello que identifica a la gimnasta, de hecho en otros deportes no suele pasar, por eso es importante que la gimnasta seleccione un maillot que se adapte de la mejor forma posible al cuerpo para poder destacar los movimientos y realizar los ejercicios con la mayor comodidad.

Complementos para practicar  Gimnasia Rítmica.

Almohada de entrenamiento para gimnasia rítmica: es un accesorio patentado y diseñado especialmente para ayudar a las gimnastas a realizar sus entrenamientos de una forma cómoda y confortable, ya que permite mantener posturas más relajadas. Y es que el almohadón de entrenamiento se ha convertido en un complemente necesario en los entrenamientos de la gimnasia rítmica. Un complemento diseñado especialmente para ayudar a las gimnastas a realizar sus entrenamientos de una forma cómoda y confortable, ya que permite mantener posturas más relajadas y evitar lesiones comunes en la gimnasia rítmica

La tabla de giros para entrenamiento de gimnasia rítmica: es un complemento perfecto para las rutinas de entrenamiento, la tabla de giros, además de mejorar los giros, mejora el equilibrio y las posturas de los ejercicios.

Tabla para mejorar la punta del pie: es lo último en estiramiento para mejorar fuerza, posición y el alineamiento de la punta del pie y la pierna. Con este aparato, podremos practicar para mejorar el estiramiento y poder ejecutar desde las posiciones más sencillas como la posición extendida o posición agrupada.

Todos estos elementos, junto con la ropa deportiva de entrenamiento necesaria, como tops, pantalones mallas, calcetines de entrenamiento, … puedes encontrarlas en nuestra tienda, tejidos maillots lleva muchos años asesorando y ofreciendo un material de calidad y que cumple con las necesidades de la práctica d este deporte. Incluso para ponértelo, más fácil, hemos sacado un pack de iniciación básico de ropa de entrenamiento, si la más pequeña de la casa de inicia en la práctica de este deporte. Y ante cualquier consulta, estaremos encantados de asesorarte

Si tienes todo esto, vas a poder entrenar con total tranquilidad y seguridad la gimnasia rítmica. Disfrutar de esta disciplina que tanto nos apasiona y que se convierte en un estilo de vida en cuanto te engancha.

 

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Aspectos a tener en cuenta sobre los aparatos de gimnasia rítmica.

La gimnasia rítmica es un deporte que combina la danza, la gimnasia y el ballet, y requiere de la utilización de aparatos específicos como mazas, pelota, cinta, cuerda y aro. Por eso estos aparatos de gimnasia rítmica deben de ser de alta calidad, ya que influirá en los resultados.

En primer lugar hay que elegir unas buenas punteras, hechas con materiales de alta calidad y que sean lo más cómodas posibles, además cabe distinguir entre las punteras de entrenamiento y las de competición. En segundo lugar, los maillots deben hacerse a medida para que no nos incapaciten a la hora de realizar ejercicios y decorarlo a tu gusto con cristales que podrás encontrar en nuestra página web para que tu maillot sea exclusivo.

En el caso de los aparatos de gimnasia rítmica deben estar homologados por la Federación Internacional de Gimnasia Rítmica (FIG) que regula las normas de competición de gimnasia rítmica a nivel mundial. Estos son:

La pelota: Al principio solo se permitían pelotas de un solo color y los colores fluorescentes estaban prohibidos, ya que no permitían a los jueces ver el ejercicio con claridad. Sin embargo, actualmente si que se permiten las combinaciones de colores con las pelotas, que deben ser acordes con los colores del maillot. El diámetro de la pelota debe de ser entre 18 y 20 centímetros, suele estar hecha de goma o de plástico y debe pesar como mínimo 400 gramos. Como ventaja existe que es el único aparato de gimnasia rítmica que no necesita fuerza.

Las mazas: es el único de los aparatos de gimnasia rítmica compuesto por dos piezas, es uno de los más difíciles de manejar, ya que la gimnasta debe manejar ambas mazas a la vez mientras realiza el ejercicio. Suelen estar compuestas por caucho o plástico aunque también existen mazas de madera pero son menos utilizadas. El peso debe rondar los 150 gramos por maza, en cuanto a los colores se pueden llevar de un solo color o decorarlas con cintas adhesivas.

El aro: El tamaño del aro depende de la altura de la gimnasta, para saber la talla es recomendable colocar el aro a la altura de la cintura. Debe tener un diámetro aproximado entre 80 y 90 centímetros, suele estar compuesto por plástico, este debe de ser rígido y flexible para poder realizar los movimientos con precisión y se puede decorar el aro con cintas adhesivas.

La cuerda: Suele estar compuesta por cáñamo o cualquier otro material sintético. Lleva nudos en los extremos para facilitar su agarre, para saber la talla de la cuerda se debe colocar la cuerda en los pies e ir alargándola hasta las axilas, a partir de ahí se hacen los nudos.

La cinta: Algunas gimnastas lo consideran uno de los aparatos de gimnasia rítmica más difícil, ya que el extremo de la punta no debe tocar nunca el suelo durante la exhibición. Además no se pueden formar nudos en la cinta ni se puede enredar, en caso de que esto ocurra el ejercicio será inválido. Suele estar compuesta por satén u otro material no almidonado. Las varillas pueden estar hechas de madera, bambú, o fibra de vinilo. El ancho puede ser de 4 a 6 cm y la longitud llega hasta los 6 metros.

Podrás encontrar todos estos aparatos de gimnasia rítmica en nuestra web, además de tejidos y cristales para elaborar tu maillot y una serie de complementos para guardas los aparatos y que no se estropeen.

 

Fuente: miriamguillenorta.wordpress.com

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